horóscopo 22 de fevereiro

Poderosos nutrientes anticancerígenos são regularmente descobertos em frutas coloridas.

Quando você está sendo tratado de câncer de próstata, é mais importante do que nunca uma alimentação saudável. Seu corpo está trabalhando horas extras para combater o câncer, ao mesmo tempo que desempenha uma função dupla para reparar células saudáveis ​​que podem ter sido danificadas como efeito colateral de tratamentos como quimioterapia e radiação. Ao mesmo tempo, muitos tratamentos contra o câncer – especialmente a quimioterapia – apresentam efeitos colaterais que esgotam suas forças e minam seu apetite. Aqui estão algumas idéias sobre como garantir que você esteja recebendo todos os nutrientes, vitaminas e minerais essenciais necessários para manter uma dieta balanceada, aumentando suas chances de combater o câncer de próstata.

1. Limite sua ingestão de calorias. O excesso de calorias é ruim para o crescimento do câncer.
2. Coração saudável é próstata saudável. Doença cardíaca é o não. 1 assassino, mesmo em homens com câncer de próstata. Coma alimentos saudáveis ​​para o coração, como abacate, salmão, linhaça, aveia, frutas vermelhas e chocolate amargo com pelo menos 70% de cacau.
3. A variedade nos alimentos que você ingere é importante. Não coma os mesmos alimentos o tempo todo.
4. Lembre-se que suplementos são suplementos. Eles não se destinam a substituir uma dieta saudável. Sempre consulte seu médico antes de tomar qualquer suplemento, pois eles podem interferir na eficácia dos tratamentos contra o câncer.
5. Um estilo de alimentação muito saudável que parece reduzir o risco de câncer de próstata é a dieta mediterrânea. Esta forma de alimentação é rica em frutas e vegetais frescos, alho, tomate, vinho tinto, azeite e peixe e pobre em carne vermelha.
6. Reduza a gordura animal em sua dieta. Estudos mostram que o excesso de gordura, principalmente carne vermelha e laticínios com alto teor de gordura, estimula o crescimento do câncer de próstata.
7. Evite alimentos ricos em gorduras trans conhecidas por promoverem o crescimento do câncer. As gorduras trans são encontradas em margarinas, pipoca de micro-ondas, frituras e alguns alimentos assados.
8. Aumente a ingestão de peixe, que é rico em ácidos graxos ômega-3 benéficos. O ideal é comer peixes de água fria, como salmão, sardinha, cavala, atum e truta, pelo menos duas vezes por semana. Este peixe deve ser escalfado, assado ou grelhado. Evite peixe frito.
9. Aumente significativamente a ingestão de frutas frescas, ervas e vegetais todos os dias. Poderosos nutrientes anticancerígenos são regularmente descobertos em frutas e vegetais coloridos, ervas frescas, vegetais de folhas verdes, nozes, frutas vermelhas e sementes.
10. Evite dietas ricas em cálcio, que comprovadamente estimulam o crescimento do câncer de próstata. Não é recomendado mais do que 1-2 porções por dia.
11. Aumente o consumo natural de vitamina C – isso inclui frutas vermelhas, frutas cítricas, espinafre, melão, pimentão e manga.
12. Beba chá verde várias vezes por semana.
13. Evite o excesso de alimentos em conserva, em conserva ou salgados.
14. Coma uvas vermelhas, beba suco de uva 100% ou vinho tinto regularmente.
15. Coma vegetais com folhas verde-escuras com frequência.
16. Os vegetais crucíferos protegem contra o câncer. Isso inclui repolho, brócolis, couve-flor, nabo, couve, couve de Bruxelas e rutabagas.
17. Os tomates e especialmente os produtos à base de tomate são muito ricos em licopeno, uma poderosa substância anticancerígena. Isso inclui molho de tomate, pasta de tomate e ketchup.
18. Use azeite, que é muito saudável e rico em vitamina E e antioxidantes. Abacates também são uma boa fonte.
19. Verifique com seu médico sobre a possibilidade de tomar um suplemento de vitamina D3 de 2.000 UI diariamente. Isso pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico para combater o câncer.
20. A pesquisa sugeriu que até 4-5 xícaras de café por dia podem estar associadas a um risco reduzido de câncer de próstata geral e à redução da incidência de câncer de próstata fatal e de alto grau.

Pacientes recém-diagnosticados com câncer de próstata podem entrar em contato com um cirurgião de câncer de próstata e oncologista urológico de renome mundial, Dr. David Samadi, para uma consulta telefônica gratuita e para saber mais sobre o risco de câncer de próstata, ligando para 212-365-5000 ou visitando prostatcancer911. com.

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Samadi é um oncologista urológico certificado, treinado em cirurgia aberta, tradicional e laparoscópica, e é especialista em cirurgia robótica de próstata. Ele é presidente de urologia, chefe de cirurgia robótica do Lenox Hill Hospital e professor de urologia na Hofstra North Shore-LIJ School of Medicine. Ele é correspondente médico do Medical A-Team do canal Fox News. Saiba mais em roboticoncology.com . Visite o Dr. Blog de Samadi em SamadiMD. com . Siga o Dr. Twitter , Instagram , Pintrest e Facebook.